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Cours de Pilates

  • Pourquoi Pas Toi
  • 8 sept. 2015
  • 1 min de lecture

Les mardis, jeudis et vendredis, un professeur de pilates vient donner des cours dans les locaux de l'ASBL.

HORAIRES :

Mardi : 18h - 19h

Jeudi : 18h30 - 19h30

Vendredi : 14h - 15h Prix : 7€/séance ou 60€/10 séances. La première séance d'essai est gratuite Il faut payer, de plus, 20€/an à l'ASBL Pourquoi pas toi pour la cotisation et l'assurance. Durant ces cours, nous renforcerons la ceinture abdominale, les fessiers et tant qu'on y sera on travaillera aussi les bras et les dorsaux et voir plus si affinités... Mais pas n'importe comment... Nous nous baserons à la fois sur les méthodes de Joseph Pilates, sur la barre à terre et les conseils d'un licencié à kinésithérapie avec qui le professeur a mis au point les exercices. Une manière sereine de travailler tous les muscles tout en gardant le sourire... La tenue se composera de vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise (training ou leggings, chaussons ou chaussettes, tunique ou teesh

irt) Vous pouvez prendre un tapis de sol (il y en a des disponible au cas où vous n'en auriez pas)


 
 
 

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L'équipe est disponible pour vous accueillir dans les locaux
Lundi, Mardi, Jeudi :

          8h30-12h et 13h-16h30 

Mercredi, Vendredi :

         8h30-12h

Adresse

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